Stress Test iPhone 版

压力测试：评估和管理您的压力水平

压力测试是由Inquiry Health LLC开发的iPhone应用程序。它属于教育与参考类别，具体涉及医学领域。这个免费的程序旨在通过一个经过验证的问卷帮助用户评估他们的压力水平。

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免费

4.1

压力是对要求或威胁的自然反应，但过度和长时间的压力对心理和身体健康都有不利影响。通过这个应用，用户可以确定他们是否正在经历正常、轻度、中度、重度或极度严重的压力水平。了解自己的压力水平是有效应对压力的第一步。

通过基于Brown等人开发的经过验证的抑郁焦虑压力量表（DASS）的全面评估，这个应用为用户提供了有价值的压力水平洞察。有了这些信息，用户可以采取积极的措施来改善他们的幸福感和健康生活。